說起菅紉姿，估計大多數觀眾在第一眼看到這個名字的時候都會有些疑惑，這三個字怎麼讀。
菅紉姿對此也表達了自己的無奈，只得再三解讀：我叫簡仁子，一個不顧人命的人，一個縫紉機工人，一個美麗的身姿。

對於一個女明星來說，起一個好記又有氣質的名字也是非常重要的。如果觀眾連他的名字都念不出來，想要紅起來真的有點難。網友甚至稱她為「拼音女主角」。

事實上，菅紉姿出身於書香世家。他從小就受到父母文學藝術的熏陶。她不僅在舞蹈、鋼琴和美術方面出類拔萃，而且還精通書法。菅紉姿的長相也有著典型的文藝范兒的溫柔，知書達理，恰如女人和美人。

本來性格內向的她，只是覺得聚光燈下的演員很美，一直嚮往，於是潛心學習了芭蕾舞。後來有舞蹈老師給她建議，要當演員。
如果菅紉姿沒有走上演藝之路，或許我們對她這個90後文藝女青年的認識會不一樣。

在電視劇《合伙人》中，菅紉姿飾演「心晴」。按照她的極致詮釋，這個角色有著角色應有的立體感和個性，尤其是「校花」——「辛老師」的身份和氛圍。在角色的雙重變化中，她能把握小細節，傳達情感。
在電視劇《何以笙簫默》中，菅紉姿以自然嫻熟的演技完美刻畫了「何以枚」獨立大氣和柔弱悲壯的性格兩面，深受觀眾喜愛。

在電視劇《獵場》中，菅紉姿飾演的「羅伊曼」心地善良，俠義卻不失真情流露，被觀眾稱為「完美女主，最佳閨蜜」。
同樣在該劇《白鹿原》中，菅紉姿以豐富的演繹為「田小娥」這個角色增添了純粹的性感，將角色對愛情的渴望表達得淋漓盡致。
看得出來，菅紉姿無論扮演什麼角色，無論是女主還是配角，都是用心去演的。

菅紉姿雖然和胡歌、鍾漢良等知名演員合作過，也有過《獵場》《何以笙簫默》等熱播劇的加持，但身材好、顏值高。可他依舊不紅，更談不上流量明星了，追捧的也不多。所以網友們也調侃說菅紉姿是唯一一個不受胡歌歡迎的女主。
我們都知道，想要在娛樂圈走紅是多麼的容易，不說好的演技和劇本，還需要人脈和資本運作的支持。

像菅紉姿這種性格有些內向的90后演員，很難突然有機會走紅。
或許她內心深處也知道，自己的選擇只是為了當演員，在聚光燈下顯得格外漂亮，很好。
如此厲害的菅紉姿，相信隨著時間的推移，會有更多的觀眾認識他，喜愛他。

菅（jiān）紉姿，「菅紉」音同「堅韌」，當初父親取這個名字是想讓女兒能夠堅強不屈面對人生，結果菅紉姿也真的變成了父親希望的樣子，只不過這是被迫的——她與母親被父親「拋棄」了。
1991年出生於遼寧省瀋陽市的一個單親家庭里，自從父母離婚之後，菅紉姿就一直和母親相依為命地生活。

一年和父親見不了幾面，菅紉姿從小就缺失「父愛」，不過儘管母親一個人撫養她含辛茹苦不容易但從未在物質上對她有過虧待，從小她就被送去學芭蕾舞、學鋼琴，學畫畫。

從小出生在知識分子家庭的菅紉姿其實是個地道的東北女孩，不過她的長相則是更偏南方女孩，尤其是身上那溫婉的氣質，很容易讓人對她產生好感。

父母對菅紉姿的管教都算嚴格，而且日常還給她報了一些特長班，其中包括美術以及音樂，所以菅紉姿算是比較有藝術細胞的女生，她的文藝氣質想來也是從那時就培養起來了。

性格有些內向的菅紉姿從未想過入行做演員，原本學習舞蹈的她也是在老師的建議下去考表演，而她也是不負眾望，直接拿下了中央戲劇學院，並且成績都算突出。

在校期間，菅紉姿的表現也很出色，大二就有劇組找她拍戲，後來在《上錯花轎之三嫁奇緣》這部作品中，菅紉姿因為演技不錯而漸漸得到一些名氣，作為熒幕首秀，她上來就演主角，也是讓人羨慕。


其實入行以來，菅紉姿很少打醬油，她的角色在片中的戲份都很重，所以有不小的發揮空間。後來出演了《何以笙簫默》以及《獵場》之後，菅紉姿徹底被觀眾熟知，尤其是《獵場》這部劇，她作為女主角和胡歌有感情線，播出時也曾受到很多觀眾的喜愛。

事業方面還算順利的菅紉姿，感情方面似乎沒有太多的運氣，早前傳出她與演員邱心志戀愛的消息。
菅紉姿遇到了邱心志——在《神鵰俠侶》里，一個飾演公孫止，一個飾演柔兒，他們因戲結緣。
彼時才大學畢業的菅紉姿沒見過什麼世面還缺失父愛，情感經歷是一張白紙，很容易被47歲成熟穩重的「大叔」邱心志吸引。

2015年，被拍到一起牽手逛街的兩個人戀情曝光，爭議無數，不僅是因為被指「父女戀」的兩人有著23歲的年齡差，而且還因邱心志是曾不敵七年之癢與妻子離婚還帶有兩個孩子的人。
邱心志註定不是能細水長流的伴侶，不到一年，兩人便分開了。
當然陣痛期是存在的，事業愛情的雙重打擊幾乎把菅紉姿狠狠重創了一把，在這樣的困頓與絕望里，食物成了她近在咫尺又唾手可得的救贖。

菅紉姿染上了暴食症，焦慮之時通過暴飲暴食排解壓力，不合理飲食引發代謝紊亂，過量飲食導致身材發胖，進一步又生出焦慮，就這樣，她陷入了暴食之後摳吐，摳吐之後又暴食的的惡性循環。

於是，她本就發展堪憂的事業就更雪上加霜了，暴食不僅會導致身材的時胖時瘦，還會導致髮際線的上升、顏值的下跌等等問題，菅紉姿因此喪失了不少機會。
直到被家人發現，她才被督促著去看心理醫生並積極吃藥。

如今，32歲的菅紉姿雖然因為生病顏值下滑甚至比同齡人更顯頹態，但完全治癒好自己的她活得前所未有的輕盈。

她有了好幾個與她「雙向奔赴」的好閨蜜，可能一年見不了幾次，但每次見面不用多說什麼就會懂得彼此的那種。

她和原生家庭「握手言和」了，與其讓自己執著於「不好的童年需要一生去治癒」，不如跟自己說「也許你的出生沒有辦法選擇，但你可以選擇你的未來」。

她也有了自己希望用一輩子來做好的並且自己也熱愛的事情——演戲。

這不是時間帶來的，是靠菅紉姿一點點自我覺醒和慢慢地努力修正所帶來的。